交易中如何管理情绪

聊聊交易中非常重要的话题——“情绪”。
情绪在交易过程中从头到尾伴随着我们,无论是开单、持有,还是平仓,这让我们的心态不断受到考验。

负面情绪会带来错误和金钱损失。那如何避免情绪带来的负面影响呢?

情绪。开心、冷漠、失落,生气
情绪:开心、冷漠、失落,生气

情绪波动的原因

情绪波动的主要原因是“持续关注价格波动”。

一般人在没开单的时候,是不喜欢看行情的,因为看行情很枯燥,远远不如看电影、看杂志、看书籍有趣。

而一旦开单,人就很难不持续看行情。毕竟每一点波动都代表着你在赚钱,或者亏钱。

持续关注行情会让你行为成瘾,变得更加敏感,更加关注行情。这个过程很劳累,让你更加容易犯错误。

越到后面,你越想解脱。想要解脱就容易不顾一切的去情绪化交易,而这往往会导致灾难性的结果。

那么如何解决情绪化交易的问题?

使用更大的时间框架

你用分钟图来交易,行情就是很曲折。但如果你用日线或者4小时线来交易,那你根本不用时时想着去看行情,因为短时间内价格不会变化很大。

这个的好处是你不会很累,每天只需要看两三次盘即可,你会犯更少的错误,而这往往会有更好的结果。

设定每日盈亏目标

到达盈亏目标之后,就停手,休息等待第二天。

这个对于“过度交易”的玩家很重要。因为一旦上头,很容易持续继续玩,亏钱无底洞。

需要你养成这个习惯,严格遵守。

处在情绪中的时候,很难管住自己去收手。需要事先就明确想清楚,越早抽身越容易停止。

减少仓位

仓位大的人总是太贪,想着快速获利,眼里只有收益,看不到风险。

但如果你把仓位降低到原来的1/5或者1/10,你的预期会变得实际很多,会摆脱短时间暴富的想法。

而且仓位小了,账户盈亏也会变小,使得你不用太在乎行情波动,变得更加理性和耐心。

总结

不管何时,情绪都与我们同在,时刻考验我们。

通过使用“更大的时间框架”,“设定单日亏损上限”,“减少仓位”三个方法,可以帮你避免情绪在交易中的毁灭性作用。

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